Saúde

Oii Gente!!!

Como já disse aqui no blog, gosto muito de falar de saúde!!  E quando falo de saúde conto sempre com super profissionais!!!

Hoje quem vai participar do blog é o fisioterapeuta Dr. Gilberto Daniel Oswald proprietário da Clínica Betel em Marechal Cândido Rondon.

Então, o que é Osteopatia?

Segundo Dr. Gilberto, a  osteopatia é um meio de diagnóstico de tratamento e cura que se utiliza de recursos manuais para interferir na estrutura e função do organismo e assim obter os resultados desejados. Está fundamentada em conhecimentos contínuos de anatomia e fisiologia. Requer uma experiência prática e holística que a permite lidar com os tecidos e estruturas de organismo de uma estrutura hábil.
          A patologia se instala devido a ocorrência de alteração das estruturas musculoesqueléticas (músculos, ligamentos, fáscias e articulações) que o próprio organismo tem a capacidade de se autocurar e recuperar. Ou seja, por diversos fatores podendo ser eles posturais ou traumáticos ocorrem adaptações na articulações, então quando o paciente procura o profissional, o mesmo avalia o paciente como um" todo" e  não só onde o paciente está sentindo dor.

      
          A Osteopatia é muito mais do que técnicas manipulativas. É um sistema de cuidados com a saúde, baseado em princípios filosóficos, que deverão estar no espírito de quem a pratica.
A função da técnica é restabelecer a articulação, fazendo com que ela tenha a mobilidade que deixou de ter.

Lembre-se de que os únicos que estão habilitados para exercer  osteopatia são médicos e fisioterapeutas!

Dr. Gilberto  Daniel Oswald - Clínica de Fisioterapia Betel fone: (45) 3284 1386

Fisioterapeuta especialista em Osteopatia

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Hoje vou falar no blog um assunto muito legal que interessa todo mundo: ACUPUNTURA
Como o assunto é pra especialista, a Cássia Raquel Reuter Tomasi, profissional do assunto vai explicar o que é e pra que serve: 

  Segundo  a Cássia a  acupuntura é uma técnica alternativa criada na China que consiste na aplicação de agulhas, laser, moxa, ou ventosas em pontos específicos do corpo.
É uma técnica utilizada no tratamento de inúmeras patologias como por exemplo dores diversas, stress, ansiedade, insônia, depressão, problemas hormonais, enxaquecas...... entre outras

  A acupuntura é um método completamente seguro e com a eficácia comprovada!!!


Cássia, obrigada por estar participar no blog!!!!!
A Cássia é proprietária da Clínica Reuter em Marechal Cândido Rondon. -
Na clínica Reuter além de outros serviços a Cássia também oferece acupuntura!!!!


Bjossss

Eu estava louca pra postar sobre SAÚDE no blog, afinal o mairabier.blogspot também é saúde!!!!!!!!!!!!

Hoje vou falar sobre exercícios, e nada melhor do que falar com quem entende do assunto!

 Por isso hoje vou falar sobre os exercícios preferidos da Ellen, que é proprietária das academias Flex, personal trainer, gatíssima e super simpática!!!!!!!!!!
 

Vamos lá!!!!!!!!!!!
Preferidos da Ellen!

Este exercício é especifico para as costas, porém exige outros músculos para manter a estabilidade.

                                     

Exercícios para o abdômen, focando os oblíquos. Exige muita força, portanto é um exercício mais avançado!

  

Este exercício é especifico para o bumbum, feito no aparelho smith com um banquinho.  Como todo  e qualquer exercício, existem vários fatores para aumentar a eficiência, uma delas é a amplitude do movimento. Colocar um pé no banquinho e encostar o outro pé no chão exige uma grande amplitude. É um exercício avançado que pode ser feito por um iniciante ou mesmo em casa, subindo e descendo de um banquinho sem peso.

                                                            

 Leg press lateral. Todo exercício feito de forma unilateral, irá precisar de maior força para executar. Normalmente uma perna é mais forte que a outra, com os unilaterais não haverá compensação na perna mais forte se feito de forma bilateral. E nesse exercício é possível fazer com uma amplitude muito grande, onde a força será localizada nos glúteos e posteriores de coxa.

O Stiff é um dos melhores exercícios para posterior de coxa, glúteo e lombar. É um dos exercícios mais executados de forma errada, portando fácil de haver lesões. 

Lembrando sempre que todos exercícios devem ser feitos com a orientação de um profissional!!!!

Obrigada Ellen!!!!!!!!!!

Espero que tenham gostado!!!!!!!!

 bjos